自制苏打水喝多了小心身体闹点小情绪！

嘿，朋友们，最近是不是被苏打水的清新口感迷住了，天天畅饮，停不下来？自制苏打水虽然健康又解渴，但凡事过犹不及，喝多了确实可能让身体“闹点小情绪”。咱们得知道，虽然苏打水不含糖分，但它的酸性不容小觑。长期大量饮用，可能会对咱们的牙齿造成影响，就像给牙齿喝“酸梅汤”，容易腐蚀牙釉质，让牙齿变得敏感、脆弱，甚至出现脱色的情况。所以，爱喝苏打水的朋友们，记得适量饮用，并且喝完后漱口或者用牙线清洁一下牙齿，保护好咱们的“门面担当”。此外，苏打水中的碳酸成分在体内会产生二氧化碳，喝得过多可能会导致胃胀、打嗝，甚至引起消化不良。特别是肠胃比较敏感的朋友，更要控制好饮用量。总之，自制苏打水是个好东西，但也要有度，别让它在享受的同时，给身体带来不必要的麻烦。健康生活，从适度开始，你说对吧？