虫草泡水一次几根 虫草怎么泡水喝最好

冬虫夏草，作为珍贵药材，无论日常调养还是重点调理身体，都适合中老年人和孩子。它素有“滋补品之王”的美誉，从古至今备受推崇。

谷医堂谷方益元那曲虫草，纹路清晰，气香味鲜，来自高海拔野生环境，营养丰富，是进补佳品。

接下来，为您介绍几种常用的冬虫夏草食用方法，助您掌握正确吃法，充分体验它的滋补功效。

一、泡水

对于冬虫夏草初学者来说，泡水是最简单方便的方式。只需用镊子取下少许虫草，放入水杯中，倒入烧好的热水即可。

无论是工作、休息还是旅行，一杯虫草水，都能让您精神饱满，精力充沛。

二、 煲汤

将虫草与鸡肉一同放入炖盅，加入适量清水和其他调味料，慢火炖煮2-3小时即可享用。虫草炖鸡具有滋补身体的效果，可缓解疲劳，滋养肺肾。

三、泡茶

将虫草切成小片或细丝，放入茶杯中，加入适量热水，静置片刻即可饮用。虫草茶具有清热解毒、养生保健的功效。

四、煮粥

将鲜虫草洗净，与粳米、冰糖一同放入开水锅中熬煮成粥，再加入虫草粉和白及粉，稍煮片刻，焖五分钟即可食用。

那曲虫草食用注意事项：煲汤前需先将冬虫夏草洗净，其表面覆盖着泥沙，食用前一定要清洗干净，否则会影响效果，甚至对身体造成伤害。