清明节简介30字 清明节的介绍简短

**踏青时节，祭祖缅怀，清明节意趣悠长**
**二十四节气与清明**
清明节，二十四节气之一，也是中华民族重要的春祭节日，素有“踏青时节、祭祖缅怀”之美称。
**清明时景，万物新生**
清明时节，气清景明，万物生机勃勃。大地回春，春暖花开，处处洋溢着盎然生机。正是春耕春种的大好时机。
**清明三候，自然规律**

清明节有三大候：
- **桐始华：**白桐花盛开，清香怡人， annonating春意盎然。
- **田鼠化为鹌：**田鼠躲回洞穴，阳气旺盛的鹌鹑出来活动，体现自然规律。
- **虹始见：**清明时节多雨，故而彩虹出现，预示雨季来临。
**清明习俗，传承文化**
**祭祀扫墓，缅怀先人**
清明节，是中华民族传统的重要春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，世代传承，既弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，又促进家族凝聚力与认同感。
**踏青郊游，享受春光**
清明时节，人们踏青郊游，欣赏春色。踏青又称春游，古时叫探春、寻春等。扫墓祭祖与踏青郊游相结合，兼具追思先人与陶冶情操。
**美食应时，寓意吉祥**
**吃艾叶糍粑，驱寒解毒**
广西等地清明节有吃艾叶糍粑的习俗。艾草有驱寒解毒之效，将艾草制成糍粑，香甜可口，寓意吉祥。
**吃五色糯米饭，祈福纳祥**
广西各族人民清明节常见制作五色糯米饭，寓意吉祥如意、五谷丰登。
**吃发糕，寓意年年发**
南方传统清明食品发糕，寓意“年年发”，既可供奉先祖，又可食用祈福。
**清明养生，呵护健康**
清明时节，气温回暖，是各种病毒活跃的时期。除了注意预防流行病，还要留意炎症、呼吸道疾病等。
**饮食宜温，养肝为主**
清明节宜多吃养肝食物，如枸杞、大枣、豆制品、动物血、银耳等，避免“发物”如笋、鸡肉、海鱼等。
**“动”宜适度，养护阳气**
清明自然界阳气升发，宜适当外出活动，调理身体，焕发阳气。但注意“动”要适度，尤其是心脏病、高血压等患者。
**农事建议，春耕春种**
清明期间，气温升高、雨量增多，是春耕春种的重要时节：
* **备好肥料、施肥 کافی**
* **水稻播种，把握时机**
* **清沟排水，预防湿害**
* **保花保果，提高座果率**
* **采收成熟果，把握天气**
资料来源：
* 网络综合/文
* 广西农业信息中心/图