诋毁的意思 什么叫诋毁一个人

文 |实用菌

01

成长常被提及，它实际上涵盖了两个层面：一是生理上的年龄增长，这一点显而易见；另一层则是心理上的成熟。通常，随着年龄的增长，内心的成熟度也会提高。

这并非绝对。我们常见到，一些成年人在某些方面的行为更显幼稚。

02

举个例子，有位朋友出生在优越的家庭环境中，父亲拥有一家成功的公司。

他大学毕业后便进入了父亲的公司工作。父亲对他寄予厚望，希望他有朝一日能接过公司的接力棒。

这看似是许多人梦寐以求的成功人生，但他却感到极度的痛苦。

他的痛苦源于父亲的高标准要求，父亲是一位严苛的教育者，总是毫不留情地批评他。这种严苛让他在工作中始终小心翼翼，害怕犯错受到责备。

他常常不解，为什么父亲不能看到他的努力和长处？

在家庭关系中，父母对孩子的期望常常会忽视孩子对父母的期待。例如，孩子可能希望父母以鼓励而非批评的方式来对待自己。我们的朋友正是希望父亲能够多一些支持，而不是总是批评。被批评总让人难受。

父母似乎总是难以改变，这就让这种痛苦加倍。面对父母，我们既无法争辩，又无法逃避，感觉十分无助。

03

虽然这种情况看似难以解决，但并非无解。

很多人只注意到外界的伤害，却忽视了一个关键点：一个人之所以能伤害你，除了他们的行为，还需要你认同这种伤害。

比如，当有人挑衅地说你一无是处时，你的反应可能有两种：一种是认同对方的评价，从而感到受伤；另一种是拒绝这种看法，虽然会不高兴，但不至于陷入深深的痛苦。

认同的作用非常重要，它决定了别人的言行是否能对你造成实际的伤害。虽然我们无法控制别人对我们的态度，但我们可以控制自己对这些态度的认同。

对于前述朋友而言，尽管无法改变父亲的严苛，但可以通过自我认知来应对。当父亲批评时，他可以坚定地认为自己并非完全无用，而是有自己独特的优点。这样，他可以用自己的方式去面对挑战，逐步提升自己。

04

要做到这一点并不容易。许多人会质疑：“为什么我需要调整自己？不是我的错啊！”这涉及到成长过程中两种不同的思维方式。

一种是对错思维。在未成年时期，我们往往关注事情的对错，期望别人认错并改正。由于成年后缺乏第三方的介入，这种思维方式不再有效，单纯地依赖对错判断，往往带来更多的失望。

成年人之间的相处更需要主动解决问题的思维。即使别人错了，我们也不应仅仅期待对方改变，而是要主动为自己的痛苦负责。

这意味着，虽然别人可能给我们带来痛苦，但我们需要自己去化解这些痛苦。提升自我、从多角度看问题，让自己内心变得更加坚韧，才能主动摆脱痛苦。

能够主动为自己的痛苦负责的人，才真正实现了内心的成长，变得更独立和成熟。