白露到底意味着什么？它给我们的生活带来哪些信号？

白露，是二十四节气中的第十五个节气，标志着秋天的深入。它的名字来源于天气现象：由于夜间的温度骤降，早晨地面和植物上会凝结一层白色的露水，看起来像是“白”色的露水“露”出来，因此得名“白露”。

白露的到来，给我们的生活带来了诸多信号。首先，气温开始显著下降，昼夜温差加大，这意味着人们需要逐渐增加衣物，特别是要添上外套，以防感冒。其次，白露时节，天气往往变得干燥，空气湿度降低，人们可能会感到口干舌燥，皮肤也容易变得干燥，因此要注意补充水分，适当食用一些滋润的食物。此外，白露之后，秋高气爽的天气逐渐增多，这也是人们进行户外活动、锻炼身体的好时机。

总的来说，白露不仅是一个气候节点，更是提醒人们适应季节变化、调养身体的重要信号。