如何用气息唱歌_老年人学唱歌怎样练气息

对于唱歌时的困惑，怎样应对与改进？

常有爱好者提出疑问：每当自己投入地歌唱时，为何总会感到呼吸紧张，嗓子隐隐作痛？是哪里出了问题吗？

对此，专业老师给出了解答：在歌唱前做好充分的呼吸准备是关键。如同准备作战一样，不打无准备之仗。应先调整好呼吸节奏，保持身心松弛而积极饱满的状态。口鼻同时吸气，使气息自然流入，同时打开，避免提肩动作。在歌唱时，应保持一种赞叹的情感，让气息与歌声更加协调。

若经常感觉气息不足，这可能是由于声带未能良好闭合或存在气息控制与保持的平衡问题。

声带漏气可能是由于声带在咬字发声时未能紧密闭合。针对此问题，可以加强闭口音的练习，如咿母音的练习，模仿京剧唱腔中的咿咿呀呀的感觉，仿佛将声音从高处传递出去。通过这样的练习，可以逐渐改善声带漏气的问题，使声音更加清晰、明亮和通透。

关于气息的支持与保持之间的平衡问题，需先理解这两种状态。在吸气时，应通过口鼻同时吸气至两肋自然扩张，并保持这种吸气的状态。而在发声时，小腹（即肚脐眼下方三寸处）应缓缓向后方腰的方向内收，这便是气息的支持。简单地说，吸气时的感觉叫保持，内收的感觉叫支持。在歌唱时，保持吸气的状态同时小腹往里推送，便实现了保持与支持的平衡。

对于“声音与气息不搭”的问题：这往往是因为在唱歌时气息容易上提导致喉头提升。为解决这一问题，应运用叹气的状态来唱歌，以放松的感觉带动发声，使气息能够流畅起来，从而使声音与气息得以协调。

对于如何保护嗓子：除了使用专业的发声方法外，还需避免唱不适合自己的歌曲以及过度使用嗓子。音域过高、作品难度过大、演唱时间过长等都会导致用嗓过度。