90分贝相当于什么声音_播放一下90分贝的音量
分贝值的高低与听力健康息息相关。
当声音达到90～100分贝时，人的听力可能会受到损害。
一旦声音跃升至100～120分贝，这种程度的声音将让人难以忍受，甚至可能在几分钟内暂时致聋。
那么，我们如何去理解90分贝和120分贝所代表的声音大小呢？
北京清华长庚医院的李欣医师解释说：“
90分贝的声响大约相当于嘈杂酒吧的环境音或电动锯工作的声音；
而100分贝则近似于发电机发出的声响，120分贝的响度则相当于高射炮发射时发出的声音。”
在耳旁常会出现耳鸣声，实际上这是一个相当普遍的现象，大约有10%的人曾遭遇过此问题。且不可小觑的是，耳鸣的出现可能和一些疾病有关。
统计数据显示，约10%至15%的人群曾有耳鸣经历，其中5%的人面临的是持续且严重的耳鸣问题。其潜在原因众多，如：
- 长时间在高噪音环境中；
- 过量使用耳毒性物；
- 过度疲劳、睡眠不足、情绪紧张、吸烟和饮酒等不良生活习惯；
- 耳部疾病如外耳道炎、耵聍栓塞或异物堵塞等；
- 中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔等。
李欣医师提醒大家，对于耳鸣切勿轻视。耳鸣还可能与血管类疾病有所关联，如颈静脉球体瘤、血管畸形等。一些全身性疾病如植物紊乱、脑供血不足等也可能导致耳鸣。
鉴于耳鸣的部分发病机制和病因尚未完全明确，其治疗仍存在挑战性。目前的治疗方法包括心理咨询、心理治疗、生物反馈治疗等。虽然治疗选择多样，但预防措施同样重要。
为了更好地预防耳鸣，请牢记以下五点：
- 避免长时间大音量使用耳机，特别是在嘈杂环境中，以免不自觉地提高音量而损害听力；
- 改变不良生活习惯，如避免过量摄入和酒精，以保护内耳毛细胞；
- 谨慎使用具有耳毒性的物；
- 避免过度疲劳、睡眠不足和情绪紧张。
