小黄花鱼的做法_网红小黄鱼调料配方
鲜美可口的鱼肉,其高蛋白低热量的特点使其成为众多食客的心头好。今天,我们将一起制作一道别具风味的香酥小黄鱼,无需额外添加一滴油。
- 选用鲜到鲜得海捕小黄鱼,共计14条,总重约400克。
- 一勺料酒
- 两勺轻盐酱油
- 适量姜丝和葱丝
- 一勺孜然粉
- 一勺辣椒面(视个人口味调整,我家辣椒面味道较淡)
制作步骤如下:
1. 准备食材时,将葱姜切丝备用。
2. 去除鱼头、内脏和鱼鳍,彻底清洗干净并吸干水分。
3. 宰杀并清洗好的小黄鱼需再次吸干水分,鱼身上划几刀以便入味。
4. 在鱼身上涂抹调料,包括两勺轻盐酱油、一勺料酒、适量的辣椒面和孜然粉。加入葱姜丝后搅拌均匀,腌制至少一小时或放入冰箱过夜。若喜欢更浓郁的口感,可适量添加粗盐,但需注意不要过咸。
5. 将腌好的鱼放置于烤盘上,记得在烤盘上铺上锡纸并可轻刷一层油以防粘连。
6. 使用空气炸锅以200度烤制15分钟,如使用烤箱请提前进行预热。
7. 取出后翻面,再撒上一些孜然粉和辣椒面,然后放回空气炸锅继续烤制10分钟。
8. 烤制完成后的小黄鱼香酥可口。
9. 鱼骨亦可食用,十分方便。
10. 如有需要,可轻松掰开鱼身取出中间骨头后再食用。
腌制充分是这道菜的关键,您也可以选择出锅后蘸取椒盐食用。我家人偏爱辣味,若您不习惯,可轻松将孜然粉和辣椒面替换为黑胡椒,同样美味。
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