什么水果是碱性的_十大碱性食物要常吃

导语：夏日炎炎，六大碱性水果推荐，价格亲民，营养丰富，不容错过！

夏日的风情，如同东北汉子的豪放，又带着一丝细腻。在风花雪月的日子里，我们品味着岁月的韵味。大家好，我是晓峰。夏天，总是与瓜果飘香相提并论，仿佛空气中都弥漫着水果的香甜。在这个季节，我们要特别关注饮食的调整，多吃蔬菜和水果，特别是那些碱性水果。

首先推荐的水果：西瓜。

西瓜，作为夏季的代表水果，清凉爽口，甜美。它不仅富含葡萄糖、蔗糖、苹果酸等物质，还含有丰富的维生素C等营养成分。价格实惠，是夏日里每个家庭的必备水果。为了保持其新鲜口感，我们可以采用一些小技巧，如将切好的西瓜用保鲜膜包裹后放入冰水中保存。

接下来是：大樱桃。

大樱桃，被誉为“北方春果第一枝”，其红宝石般的色泽和厚实的果肉让人垂涎三尺。生长在北纬37度黄金线上的大樱桃，因气候、土壤等条件得天独厚，使得其果肉饱满。除了丰富的蛋白质和维生素外，它还含有多种矿物质，是夏日里不可多得的美味佳品。

还有：桃子。

桃子自古以来就是人们喜爱的水果之一。其鲜美的肉质、甜美的味道让人回味无穷。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适当食用能增进人们的食欲。

此外还有：甜瓜。

甜瓜因其香甜的口感和丰富的营养而深受人们喜爱。它富含维生素、矿物质等必需的营养成分。在北方，甜瓜更是作为本土特产的水果而广受欢迎。

另外推荐的是：杏子和葡萄。

杏子和葡萄都是营养价值极高的水果。杏子富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，具有润肺定喘、生津止渴等功效。而葡萄则含有丰富的糖分、多种果酸和多种维生素等营养成分。

这六种碱性水果——西瓜、大樱桃、桃子、甜瓜、杏子和葡萄——在夏天是不可或缺的。它们不仅价格亲民，而且营养丰富。如果你也喜欢这些水果，不妨试试吧！