拓展训练项目大全100_拓展训练经典项目30个

拓展训练项目概览

一、雷区取水

项目简介：于直径5米的深潭有一盆水，需仅用一根绳子，不触水面，取回救命宝物。

二、风火轮制作

项目简介：仅提供报纸、剪刀和胶带，团队需智慧协作完成一段行程。

三、信任背摔

项目简介：培养团队成员间的信任与默契。

四、空中断桥

项目介绍：参训者需爬越9米高的断桥立柱，保持平衡并跨过断桥至另一侧。

五、孤岛求生

项目介绍：队员分三组，安置于不同岛屿，各组需按规定完成任务。

六、有轨电车

项目介绍：利用两块木板模拟一双鞋子，全组队员双脚站在木板上前进。

七、鳄鱼潭穿越

项目介绍：利用油桶和木板，确保团队成员安全通过模拟的鳄鱼潭。

八、时速极限挑战

项目说明：下达开始指令后方可行动，团队需在规定时间内完成特定任务。

九、求生墙攀登

项目介绍：团队需共同努力翻越4米高的墙壁。

十、生死电网突围

项目介绍：面对高压电网，团队需同心协力以最小代价换取胜利。

十一、神秘沼泽探险

项目介绍：考古小分队发现上古山洞，需通过一片沼泽的考验。

十二、硫酸河逃生

项目介绍：参训学员需用有限的砖块帮助全体成员安全渡过模拟的硫酸河流。

十三、驿站传书

项目介绍：全体队员排成一列，不发出声音，将数字信息从最后一人传递至第一人。

十四、五分钟挑战赛

项目内容：在五分钟内完成六个不同地点的任务挑战，锻炼团队目标达成能力。

十五、真人CS对抗赛

项目介绍：真人CS激光枪战是一种结合运动与游戏的娱乐活动，需要玩家在规定时间内与其他队伍进行对抗。