春天吃什么水果好_春天应季的10种水果

春日序曲，生机盎然。随着冬日的严寒缓缓退去，气候日渐温暖，万物开始复苏，世界重归充满生机的绿色。在北方，春季多半伴随着干燥的气候，然而这季节的交替之中，却也孕育着丰收的希望。

春回大地，各式应季水果纷纷上市，仿佛在诉说着春天的故事。干燥的空气，脸部和身体的起皮，或许是身体在诉说对水分的渴望，也可能是对维生素的召唤。这些简单的迹象，提示我们该给身体补充一些必需的营养。

草莓欲滴，自寒冬始终伴随着我们。尤其在春季，草莓更是美味，价格亲民。草莓不仅是味觉的享受，更是营养的宝库。它富含维生素C、铁质、葡萄糖等，有助于提高免疫力，缓解春燥带来的不适。

今年不同于往年，车厘子的价格已不再高不可攀。其甜美的味道和丰富的营养价值使其成为春季不可错过的佳果。车厘子中不仅维生素C含量高，还有助于缓解视力疲劳，促进消化和食欲。

芒果作为热带水果的代表，被誉为“热带水果之王”。其丰富的营养成分，尤其是维生素A，对保护眼睛大有裨益。挑选芒果时，选择硬实、光滑无黑斑的果实，这样的芒果更新鲜，保存时间更长。

小番茄以其酸甜可口的味道和丰富的营养独树一帜。其维生素含量高于普通番茄，口感更胜一筹。选购时，选择形状圆润、硬实的小番茄，味道更佳。

火龙果作为热带水果的另一种代表，近年来备受追捧。其低热量、高纤维的特点使其成为减肥者的优选。火龙果还能促进新陈代谢，对皮肤有好处。

梨以其“生津润肺”的功效历来备受赞誉。在春季干燥多风的季节里，适量食用梨有助于润肺生津、降火去燥。梨的食用方式多样，既可直接生吃，也可煮水或蒸熟食用。

在选购水果时，我们应注重挑选新鲜、质量上乘的果实。如购买草莓时挑选新鲜的；购买梨时选择形状规则、梨脐较深的等。这样的果实不仅口感更佳，而且营养价值更高。