四神汤标准配方_四神汤原方剂量

在闰四月的日子里，雨水绵绵不断。

对于那些体内有湿气的人来说，一旦遭遇湿度加重的环境，内外湿气相互呼应，极易导致身体不适。而且，对于体内有湿的人来说，即便是摄入再多的滋补品，也往往难以起到预期的效果。在这个时候，祛湿成为了调理慢性疾病、保持身体健康的关键。那么，如何才能有效地祛湿呢？

中医理论认为，除了外界的生活环境因素外，我们身体内部的脾胃运化功能也是祛湿的重要环节。因为脾胃虚弱是导致湿气产生的原因之一，从源头上杜绝湿气的产生显得尤为重要。而“四神汤”正是中医中著名的健脾祛湿方剂。

“四神汤”的奥妙

“四神汤”是一种中医常用的健脾祛湿食疗方，其中的“四神”是指薏仁、莲子、山、茯苓这四种食材，它们在汤中的比例是等份的，每味大约20克左右。

这款汤以甘平为主调，甘能利水，故而能够健脾和胃。莲子主要功效在于养心安神，山则擅长补虚，茯苓则擅长去湿，而薏仁不仅能化湿，还能清热。因为湿气久留会化生热气，变成，而薏仁正是清除的行家里手。

“四神汤”不仅包含了茯苓化湿，还有薏仁来清热。薏仁更能够将湿气转化为津液，同时山和莲子的补虚作用能够镇水安神，使湿气不再为害。这样的组合能够全面调理身体，达到健康状态。

在中医看来，湿气是许多疾病的根源，如风湿性关节炎、湿疹、头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等都与湿邪有关。要想祛除这些疾病，祛湿是必不可少的步骤。而“四神汤”作为中医经典的祛湿方，其效果显著，材料易得，不妨赶紧准备一下，为自己和家人的健康加把劲。

智慧医院——广东省第二中医院

预约挂号服务