手臂各个部位名称图

在日常生活中，手臂疼痛是一种常见的体验。大部分情况下，这些疼痛都可以通过家庭疗法得到缓解。不论是因剧烈运动造成的扭伤、长期重复劳动带来的劳损，还是受压引发的痛感，大多数时候都可以依靠休息、冰敷、加压包扎和抬高手臂的RICE疗法来改善。

对于某些手臂疼痛的病症，我们必须提高警惕。若您的左手臂和肩膀不时感到如同重压之下的疼痛，同时伴随着肩部、颈部、背部的不适感以及消化不良症状，并且每次疼痛持续三至五分钟，很少超过十五分钟，这可能是心绞痛的表现。长时间的持续疼痛可能预示着心肌梗死的风险。由于心脏供血不足，疼痛可能会放射至左臂甚至左手手指。心绞痛的症状有两种主要类型：

稳定性心绞痛通常在特定活动时如爬楼梯时出现，但疼痛通常能够自行缓解。而不稳定性心绞痛则可能在没有明显诱因的情况下突然发作，持续时间更长，疼痛更剧烈，且发作频率更高。这些都是冠心病的前兆，冠脉狭窄可能是由于血管内硬化斑块的形成和发展，甚至可能引发血栓。若不及时治疗，可能会有严重后果。还有变异性心绞痛的可能，这并非由于冠脉真正狭窄，而是由暂时的血管导致。尽管其可能相对不那么严重，但若症状严重仍可能危及生命。

除此之外，当您因意外摔倒或碰撞后，即使皮肤外观无恙，也应当注意可能存在的潜在伤害。试着转动您的手臂并从上至下活动手掌。如果发现旋转困难或伴随剧烈疼痛，这可能意味着前臂出现闭合性骨折。前臂由桡骨和尺骨组成，骨折可能发生在手腕附近、前臂中部或肘部。若骨折发生，将影响手臂的旋转、手腕的弯曲与伸展以及肘部的活动。

还有一种常常被忽视的原因——焦虑症。许多人并不知道自己已经罹患此病。焦虑症的躯体症状包括手臂、心脏、腰部和内脏的疼痛。随着病情加重，这些疼痛可能会愈加明显。焦虑会使原本看似无足轻重的疼痛变得显著，降低疼痛阈值，同时患者往往难以找到疼痛的根源。有时心脏和左臂同时疼痛、半边身体发凉等症状与心脏问题极为相似，但实际检查可能并无大碍。

若出现上述症状而未及时就医，焦虑症患者往往难以自行缓解病情。他们可能会频繁地进行不必要的医学检查，这有可能进一步发展为抑郁症，使治疗变得更加困难，需要更长时间来恢复。当您遇到不明原因的前臂疼痛且常规医学检查未发现问题时，建议您及时联合临床心理科进行会诊。