百香果哪三类人不能吃

有时人们会遇到一些身体的小状况，比如莫名其妙的牙痛、眼睛红肿或口角发炎等，这些可能都与日常摄入的水果有关。每个人的体质不同，有些人吃多了某些水果后容易出现胃不舒服、拉肚子等消化问题。

为什么会出现这样的情况呢？原因在于水果也有寒、热、温、凉之分。就像我们常说的“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这其中的道理就与水果的性味有关。比如李子、杏等属于寒性水果，吃多了容易导致胃寒，对于胃寒、体寒的人来说，吃多了这些寒性水果可能会出现腹泻等问题。

那么，如何区分这些水果的寒性、温性和热性呢？寒性水果有助于解燥热、清热火，对于实火病症有很好的缓解效果；温性水果则具有温热补益的作用，能够祛寒补虚、消除寒症；而热性水果则能驱寒健体。不同的水果还有不同的挑选方法，比如西瓜的底部圈圈越大皮就越厚，蒂头卷曲的更甜；山竹的屁股上几个瓣果肉就有几个瓣，瓣多的籽小等等。

以下是一些常见水果的寒温性质介绍：

寒性水果：西瓜、山竹等，这些水果有助于解燥热，对于面红目赤、牙龈肿痛等症状有很好的缓解效果。

温性水果：苹果、葡萄等，这类水果比较平和，适合大多数人食用，有温热补益的作用，能够增加热量，促进代谢。

热性水果：荔枝、樱桃等，这些水果能够驱寒健体。

看完这篇文章，你是不是对水果的挑选和食用有了更深入的了解呢？记得提醒家里人，特别是脾胃虚弱的老人和孩子，夏天再热也不要贪凉吃太多西瓜哦！