经常觉得很累很疲劳是什么原因

首先祝愿大家每天都开心快乐，财源滚滚！年年都充满欢乐！

我在医院辛勤工作了快八年，每天三班倒，还要应对职称考试。回家后，还得照顾瘫痪的公公，帮他翻身擦洗。我的工资大部分都用于支付护工费和医费了，自己连买新衣服都舍不得。最近，我查出甲状腺功能减退，医生说我这是长期熬夜和压力导致的。我一直在服用优甲乐，但整个人还是感觉昏沉沉的。

最近总是加班到深夜，同事建议我下班后去跑步解压。我无奈地回应，难道跑完步我就能直接进ICU吗？他们可能没经历过我这种生活，站着说话不腰疼。

我也有过类似的经历。朋友们建议我喝咖啡提神，结果我越喝越没精神，现在每天要依赖数杯咖啡来撑下去，反而更加疲惫。这真的是适得其反啊。

有次我陪闺蜜去体检，她总是说上班时困得只能靠咖啡支撑，但检查结果显示她的血红蛋白只有70。医生看到报告后惊讶地问她，是不是生活习惯不佳导致的贫血？这真的让人担忧。