家庭制造内耗的人特征

在真实世界中，很多人可能对“家庭内耗”这个词不太理解。甚至有人会误解为是家庭经济支出的消耗，我们真正需要关注的并不是经济上的耗损。更令人心悸、令人恐惧的是夫妻之间的精神内耗和感情内耗。一旦这种内耗开始，家庭的气氛就如同被抽空一般，随时可能走向破裂的边缘。

那么，如何防范这种家庭内耗呢？当家现以下三种迹象时，无论男女，都应该提高警觉。

在男女两性的婚姻生活中，家庭的内耗往往是从互相嫌弃开始的。比如对对方的收入、外表、行为等产生不满。当两人看彼此不顺眼时，感情内耗已经悄然开始。如果双方不能觉醒并端正对待感情的态度，那么很可能会加剧感情关系的恶化。这种内耗会让双方都疲惫不堪，甚至导致无法相互理解、相互体谅的局面。久而久之，感情会逐渐降温，直至冰冷，使得两人之间的相处没有温暖，只有冷漠。

家庭中的争吵并不可怕，真正可怕的是互不相让、谁也不愿低头。这种情况不仅是一种内耗，更是一种恶性循环的争斗。争吵中的寸步不让会让问题无法得到解决，旧伤添新伤，使得伤害、委屈和心酸不断累积。一旦爆发，可能会引发家庭的剧烈震动，导致感情的崩溃。

聪明的夫妻在面对问题时，会团结对外，而愚蠢的夫妻则会彼此伤害。当夫妻之间的争吵达到无法调和的地步时，就需要双方调整相处的方式。夫妻之间的冷战也是家庭内耗的种子。偶尔的冷战或许可以化解，但长期的冷战会让这颗种子生根发芽，逐渐长成参天大树。冷战过久的夫妻，可能会发现已经难以回到过去。例如，夫妻分居超过半年或一年，很可能已经变成了名义上的夫妻，缺乏修复感情的意愿和能力。夫妻应该避免冷战式的相处，不要为了面子和骨气而让婚姻走向绝境。