悠闲生活是什么意思

《月刊视界》3月28日文章，原题：探索休闲的深度与价值

身为一名大学教授，我的首要职责是培养青年一代的工作技能，为他们未来在职场上大展宏图打下坚实基础。社会为我们设定的“规范”往往强调专业与卓越需经正规培训，工作需严格遵守纪律，而非工作时间则是放松的时刻。在我看来，休闲并非如此简单。

正如对待工作一样，我也希望休闲的活动能让我变得更加聪明、高效、出色。休闲是一种值得尊重的事业。有智者曾言：“我们工作是为了休息。”在过度劳累的工作后，我们常常将“休闲”视为“工作”的对立面——即无所事事。比如，一位身价达680亿的投资公司首席执行官在2022年选择辞去职务，51岁的他身心疲惫，表示接下来的计划是“只想前往海滩，无所事事地坐着”。

即便在工作相对轻松的时候，我们仍会考虑是否需要短暂休息来为自己“充电”，以便迎接接下来的工作任务。普遍来说，很多人都把休闲视为与工作毫无关联的活动。但德国哲学家皮柏提出了不同的看法。在他看来，休闲是我们生活中具有建设性的一部分。如果我们仅将休闲定义为工作的反义词，那就未免误解了“休闲”的真正含义。

在皮柏的理念中，休闲与工作的对立关系并不成立，它的反面其实是懒散。休闲的同义词不是放松，而是一项严肃的“工作”。如果未能妥善利用休闲时间，我们便可能永远无法领悟生活的全部意义。“休闲”是在没有经济压力的情况下，个人为了自我实现而进行的“工作”。这并不包括在网络上浏览、观看剧集或饮酒等行为，而是涉及更深层次的哲学思考、探索新技能等。

一些科学研究也支持了皮柏的观点。例如，“坐在沙滩上无所事事”这样的休闲方式只能短暂且微弱地提升一个人的幸福感。而真正能让我们持续感受到幸福的，是社交、自我反思和户外活动等。为了培养“休闲能力”，我们需要更有效地利用时间，例如在每天固定的时间段进行阅读和冥想等活动。我们需要其他干扰因素，加强自己的执行力，并设定合适的阶段性目标。

休闲并非简单的放松与逃避，而是一种值得我们去探索、去理解的生活方式。它能帮助我们找到生活的意义，让我们在忙碌的生活中找到平衡与幸福。