别怕，有我在，慢慢说出来就好啦。

别怕，有我在，慢慢说出来就好啦。我知道有时候，话到嘴边又咽了回去，心里像揣着个兔子，七上八下的；或者，也许你只是觉得有些事情难以启齿，担心说出来会打扰到别人，或者害怕结果不如预期。但请相信，你的感受是真实且重要的，而我在这里，愿意成为那个安静的听众。

不用急着把所有的事情都讲完，也不用强迫自己立刻找到完美的表达方式。就像剥洋葱一样，一层一层来，当你觉得准备好了，或者只想倾诉一点点的时候，都可以。也许只是想找个人待着，什么也不说，我就在旁边，给你一种陪伴的安全感；也许是想抱怨几句最近的不顺心，我会认真听着，偶尔递给你一杯热水或者一块糖；也许是你有了一些新的想法，需要人帮忙梳理，我会用我的耐心陪你一起探讨。

重要的是，你不需要独自承担。把心里的重担放下来一些，告诉我发生了什么，你的感受如何。慢慢来，我们一步一步走，一起面对。别怕，有我在，慢慢说出来就好啦。