沟通中的7+2法则，帮你轻松掌握有效交流的秘诀！

沟通中的7+2法则，是一种非常实用的沟通技巧，它可以帮助我们在交流中更加高效、准确地表达自己的意思。这个法则指出，在沟通中，我们应该用7%的非语言行为（如表情、姿势、语调等）来辅助我们的语言表达，而用93%的语言内容（如文字、语言等）来表达我们的意思。

首先，我们要注意自己的非语言行为。在交流中，我们的表情、姿势、语调等非语言行为会传递出很多信息。例如，一个微笑的表情可以传递出友好、亲切的信息，而一个皱眉的表情则可以传递出疑惑、不满的信息。因此，我们要根据交流的内容和目的，选择合适的非语言行为来表达自己的意思。

其次，我们要注意语言内容的表达。在交流中，我们要用清晰、准确的语言来表达自己的意思，避免使用模糊、含糊的语言。同时，我们还要注意语言的语言，要使用礼貌、尊重的语言，避免使用冒犯、不尊重的语言。

最后，我们要注意沟通的反馈。在交流中，我们要注意对方的反应，及时调整自己的表达方式。如果对方没有理解我们的意思，我们要用更加简单、明了的语言来表达；如果对方有疑问，我们要耐心解答。

通过掌握7+2法则，我们可以更加高效、准确地表达自己的意思，提升沟通的效果。