戴眼镜能控制近视度数加深，但用眼习惯也很关键，要科学防控。

戴眼镜确实能在一定程度上帮助控制近视度数的加深，但这并不意味着只要戴上眼镜，近视度数就不会再变化。科学研究表明，用眼习惯对于近视防控同样至关重要。如果长期保持不良的用眼习惯，比如长时间近距离用眼、用眼环境光线不足或过强、缺乏户外活动等，即使戴了眼镜，近视度数也可能会继续加深。

因此，要有效防控近视，除了及时佩戴合适的眼镜外，更应注重培养科学的用眼习惯。首先，要控制每天近距离用眼的时间，每隔一段时间要远眺放松眼睛。其次，确保用眼环境的光线适宜，避免在过暗或过亮的环境下用眼。此外，增加户外活动时间，每天至少保证1-2小时的户外活动，接触自然光线，这对于预防近视和控制度数加深非常有益。

总之，戴眼镜和良好的用眼习惯相结合，才能更有效地防控近视，保护视力健康。