太阳神是正规产品吗

■按：关于那些所谓的“补脑”保健品，消道长有话要说……

每年的这个时候，高考的脚步声如同古老的钟声，回荡在每一位即将踏上考场的学子和他们焦急的家长心中。考场上，学子们挥洒汗水，而场外，家长们则是竭尽所能为孩子提供各种支持。

记得当年消道长也曾被各种“补脑”产品包围，但真正的效果如何，今天就由消道长为大家揭秘。

细数那些年流传的“补脑”传说

在网上一搜，各式各样的“补脑健脑”保健品琳琅满目，从生命一号、太阳神生物健口服液到红桃K等，每个产品都宣称自己能够提高记忆力、补脑。但真相究竟如何呢？

一、生命一号的“记忆”之旅

生命一号，一个耳熟能详的名字。其广告中强调了提高记忆力的功效，但仔细看其成分表，其实主要为氨基酸、牛磺酸等常见营养素。这些成分在日常饮食中也可以轻松获取，没有必要通过保健品来补充。

二、太阳神生物健口服液的多元功效

太阳神口服液曾一度风靡市场，其宣传的功能包括免疫调节、抗疲劳等。其中的牛磺酸等成分虽然对脑发育有一定促进作用，但并非特异性的“补脑”成分。通过均衡饮食，完全可以自行获取所需营养。

三、核桃露：以形补形的迷思

人向来有“以形补形”的说法，核桃露因此也成为营养品的一员。但事实上，核桃中的ω-3不饱和脂肪酸虽然对大脑健康有益，却并不意味着能提高智商或记忆力。

食监局明确表示：我国从未批准过任何具有“补脑”或“提高智商”功能的保健食品。市面上的所谓“补脑”产品多存在误导消费者的情况。

为何不必过度依赖“补脑”保健品？

许多家长认为，给孩子服用这些保健品可以帮助他们在高更好地发挥。但其实，过度依赖这些产品可能适得其反。

长期服用的保健品需要一定的疗程，大量服用可能会给身体带来不必要的负担。而且，过度的营养摄入反而可能加重消化负担，影响智力的正常发挥。

考试期间的饮食建议

那么，在高考期间，考生及家长应该如何安排饮食呢？

不必做太大的饮食改变。保持日常的饮食习惯，保证营养的均衡摄入即可。

要注意食品安全。避免在街头小摊购买食物，尽量吃高温处理过的熟食。要彻底清洗生吃的蔬果。

适当的锻炼和规律的作息也是备考期间不可或缺的。这比任何“补脑”保健品都更加重要。

消道长在此提醒各位家长和考生：不必过度依赖“补脑”保健品。合理饮食、均衡营养、注意食品安全和保持良好的作息习惯才是备考的关键。

祝所有考生高考顺利！