包饺子的感受收获20字

一顿饺子所带出的深刻思考

作者：宋英

不久前的某日午后，我与伴侣沉浸在包饺子的时光中，简单的话语交流着。我提到，近期的我，胃口竟出奇地好，常感饥饿，每餐都食之有味。与往日里胃口欠佳、饭量不多的我相较，竟有如此变化。

那天，因胃口大开，饺子一吃而再，平时七分饱的我，那天却吃了十分饱，还有余。下午便觉得不适，次日更是食欲全无、精神萎靡，仿历了一场病痛，三日四日都未能完全恢复。

此事让我深切地认识到，饮食中的七分饱原则确有其道理。饱腹之过，无外乎两种结果：一是我这等年纪渐长之人，消化功能逐渐减弱，饱食之后需时日才能恢复；二是即使消化功能良好，长期饱食亦可能导致肥胖，久而久之，疾病随之而来。

由这吃饭的小事，我进一步领悟到人生的哲理。无论我们做什么事，都应留有余地，控制自己的欲望。特别是在我们顺风顺水、感觉一切都在掌握中的时候，更要保持清醒的头脑，不可被一时的成功冲昏了头脑。正如那句古话所说：“月盈则亏，水满则溢。”凡事不可过度。

回望近年来那些曾经风光无限的，他们起初都是兢兢业业、努力工作。但一旦地位上升，便开始自我感觉良好，无法控制自己的欲望。看到的好东西多了，什么都想要，什么都想吃。就像吃饺子一样，吃得过多只会让自己“撑”得难受，“病”得无法自拔。

写于2023年6月7日

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