说好了见面,但是又没见

关键词：五年情感变迁及处理之道

问：我和他在高中认识，至今已经大三，然而感情却逐渐淡了。起初，我们常常见面，但现在却难得聊上几句。

我开始觉得他对我冷淡，他向我表示感情已经不再像过去那样热烈。我尝试与他沟通，但每次都以争吵收场。我曾多次提出分手，却又在每次争吵后后悔。

我曾多次在社交平台上表达自己的情绪，甚至有些过激的言论。我每天都向他表达我的爱意，打电话、发信息，但他似乎并不领情。我也曾尝试冷静下来，但每次想要和他好好沟通时，他又显得很迷茫。

现在，我已经不再频繁地找他，我们之间也已数日没有交流。我真的很想他，但又不知道该如何与他相处。

冷爱回复：

要时刻觉察自己的情绪。在这段关系中，你显然已经深陷其中无法自拔，而他也可能因此感到害怕和压力。在交流中，应避免制造淹没感，不要让对方感到内疚或控。要学会适时地给予对方空间和时间。

一，学会管理情绪。频繁的争执和情绪化的表达只会让对方更加想要逃避。我们要明白：真爱不是用闹腾来争取的。控制好自己的情绪，不让它成为关系中的负担。

二，在交流中，尽量做到坦诚和理解。可以分享彼此的想法和感受，但避免使用指责或内疚的方式来让对方就范。用轻松的方式聊聊过去和未来，而不是一味地纠结于过去的问题。

三，不要急于复合或挽回。在操作层面上，我们需要先给彼此一个空间和时间来冷静思考和反思。断联并不意味着放弃，而是为了更好地重新开始。

四，反思我们的相处模式和文化背景。是否在关系中存在一些多世代传递的相处模式？是否在关系中过于强调苦难和牺牲？我们应当倡导的是努力奋斗、快乐生活，而不是一味地吃苦和内疚。

五，考虑寻求专业帮助。如果觉得自己无法独立处理这段关系中的问题，可以考虑寻求心理咨询等专业帮助。这不仅能帮你理清思路，也可能为关系带来新的转机。

在成长的道路上，我们都需要不断学习和反思。让我们共同努力，为彼此创造一个健康、快乐的关系环境。

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