珍惜每一粒米，拒绝餐桌浪费，主题班会等你来参与！

好的，以下是一个关于“珍惜每一粒米，拒绝餐桌浪费”主题班会的回答：

同学们，大家好！今天我们班会的主题是“珍惜每一粒米，拒绝餐桌浪费”。粮食是人类的生命之源，每一粒米都凝聚着农民伯伯的辛勤汗水。然而，在我们的生活中，却存在着严重的浪费现象。有的同学吃饭时挑食，有的同学剩饭剩菜随手倒掉，有的同学甚至为了追求“面子”而点过多的食物。这些行为不仅是对粮食的不尊重，更是对农民伯伯劳动成果的践踏，同时也与我们倡导的节约型社会背道而驰。

为了提高大家的节约意识，我们应该从自身做起，从每一餐做起。首先，我们要养成不挑食、不偏食的好习惯，珍惜每一口饭菜。其次，我们要做到“光盘行动”，吃多少点多少，不剩饭、不剩菜。再次，我们要积极宣传节约粮食的理念，带动身边的人一起加入到节约行动中来。最后，我们要从根源上减少浪费，比如合理安排点餐，购买适量的食材等。

同学们，节约粮食不仅是一种美德，更是一种责任。让我们携起手来，从现在做起，从点滴做起，珍惜每一粒米，拒绝餐桌浪费，为建设节约型社会贡献自己的力量！