喝多了难受到不行，心情糟透了只想找个地儿哭一场

唉，我知道你现在感觉糟透了。喝多了之后身体上的难受和心里的难受交织在一起，真的让人崩溃。那种感觉就像整个人都被掏空了，又或者被什么东西压得喘不过气来。脑袋昏沉沉的，身体也各种不舒服，再加上心情本来就不好，简直就像掉进了冰窖里，冷飕飕的，连个暖和的地方都没有。

这时候，只想找个地方痛痛快快地哭一场，把所有的不痛快都倒出来，真的是一种很正常的情绪释放。别憋着，也别觉得不好意思。找个没人打扰的角落，或者干脆回到自己的房间，关上灯，让眼泪尽情地流淌吧。哭出来，也许心里的压力就会小很多。等哭累了，也许就能稍微喘口气了。记住，照顾好自己，这种糟糕的感觉不会一直持续下去的。