果酸换肤到底有啥讲究？

果酸换肤，作为一种常见的皮肤美容方法，确实有不少讲究。首先，选择合适的果酸浓度至关重要。低浓度的果酸（如10%以下）通常用于温和去角质，适合敏感肌肤；而较高浓度的果酸（如20%-70%）则能更深层次地剥脱角质，促进胶原蛋白再生，但同时也增加了刺激性风险。其次，频率也是关键。初次尝试者或肤质敏感者应从低频率开始，如每周1-2次，逐渐增加或延长间隔，避免过度刺激。再者，术后护理不容忽视。换肤后皮肤会变得脆弱，需要严格防晒（SPF30以上，PA+++或更高），并保湿修复，避免使用刺激性化妆品。最后，并非所有人都适合果酸换肤。孕妇、患有某些皮肤病或正在服用特定药物的人应避免此方法，且在治疗前后应避免饮酒和食用辛辣刺激食物。总之，果酸换肤虽效果显著，但必须在专业指导下，根据个人肤质和需求，科学操作和护理，才能安全有效地达到美容效果。