难过到极致哭不出来为什么

一、

闺蜜遭遇失恋，心境瞬间崩溃，泪洗面庞。我劝她出去走走，她则以眼前的物事触发思念之情。后听闻她学习插花之术，专心于此，逐步从伤痛中挣脱。现今她言：“时光真是治愈之良。”

二、

曾记故乡邻人，年轻时因情事欲寻短见，后为家人所救。救下之后他封闭内心，鲜与外人交流。待数月过去，逐渐协助家事，虽仍寡言少语，但已能正常生活。如今他家庭美满，子孙众多，唯独绝口不提当年事。

三、

我目睹心理疏导室内之情景，一女士倾诉离婚之痛。她询问医师：“若每日饮奶茶，能否缓解情绪？”医师犹豫后言其或有短期之效。她再问：“若增至两杯，又如何？”我欲笑却又心疼之。

四、

友人离婚后情绪低落，常以泪洗面。我劝其外出散心，然其不愿动弹。后其投身健身之道，情绪渐趋稳定。现今生活美满，更觅得佳偶，胜过前缘。

五、

于公园漫步时巧遇老翁，交谈中道及青春逝去所遗留之情感疮疤。其言时光为抚平心灵伤痛之良，而重要者为学会与己和解，不逃避、直面痛苦。虽过程痛苦，但唯有如此方能真正走出阴霾。其言令我心生触动，深悟唯有接纳方能重生。

六、

友人失恋后情绪失控，我陪其饮酒解愁。不料其酒后意欲轻生，幸我及时拉阻。后其父母闻讯而至带其回家，经历此事后我才长舒一口气。

七、

去年我遭遇情感挫折后夜不能寐、心神不宁。友人引我参与心理互助小组，初感不适但渐觉众人皆有相似经历，互相倾诉、互相扶持下逐步走出阴影。回望过去虽痛苦却也学会了如何面对生活中的挫折。

八、

邻家大姐因丈夫出轨而离婚独自抚养子女。那段时间她情绪崩溃、以泪洗面、闭门不出。后其习练瑜伽渐寻回生活节奏更开办瑜伽馆自给自足。言及过去最艰难之时乃自己前行哪怕一小步亦是进步。

九、

面对情感创伤者无需强求忘却亦无需刻意回避。忆及往事时或回忆或做其他事皆可。面对伤痛时不拘泥于它是否存在或深浅如何时间自会慢慢治愈一切。

十、

友人曾受情感重创几近崩溃。后经心理咨询及家人支持逐步走出阴影。其言最重要者为面对自身感受不逃避只有接受过去方能重新开始。现今生活美满找到新目标亦学会了如何处理情感问题。

十一、

总结以上所述经历我们不难发现每个人在面对情感创伤时都有各自走出阴影的方式和时间虽然不同但最终都能找到属于自己的治愈之道只要我们勇敢面对不逃避时间会给我们最好的答案。