表示格外喜爱的四字词语

春季生机盎然，万物复苏，给人以清新明朗的感觉。此时正是保养身体、预防疾病的关键时期。

据广东广州中医大学第一附属医院内科医师介绍，春季天气变化多端，乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。如果我们善用身边的应时本草，便能有效地调理身体不适。

现在正是采挖蒲公英的最佳时机。蒲公英不仅是一种老百姓喜爱的野菜，全株均可入。除去杂质、洗净晒干后，10克煎汤内服便可清肝胃之火。表示，蒲公英是清热解毒的传统中草，过去一般仅用于治疗热毒所致的乳痈、疮肿等疾病，而现如今，除了内服清热解凍之外，新鲜的蒲公英还可以捣碎外敷使用。

除了蒲公英，马齿苋也是一种广受欢迎的野菜，被誉为“长寿菜”。马齿苋具有清热解毒、消肿散结的功效，一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料。但需注意，使用时需焯水去草酸。介绍，马齿苋对于治疗或热毒引起的痢疾效果较好，也可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等疾病。

在春季干燥或饮食不当引发内火的情况下，金银花常被用作清热解毒、疏散风热的物。金银花甘寒，既能清气分热，又能清血分热，常与连翘、牛蒡子、薄荷等配合使用。现代研究显示，金银花含有绿原酸等成分，可抑制多种病原体。

同样重要的还有连翘。连翘常与金银花配合应用，治疗外感风热、温病初起等症状。连翘还善于解上焦郁火，被视为“疮家圣”。

辛夷花也是一种重要的中材。辛夷入肺经，可以散风寒，临常用于治疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕等症状。介绍说，辛夷常与白芷、细辛等配伍应用，但使用时需注意不宜多服。

槐花也是春季的一道美食和良。槐花清香甘甜，蕴含丰富的维生素和矿物质，具有凉血止血、清肝泻火的功效。表示，槐花主要用于治疗因血热而的病症，如便血、痔血等症。

提醒大家，在采摘和使用这些草时，需要注意清洗干净并充分焯水，特别是在工业污染较重的区域，要避免采摘受污染的草。在煎食用时，要根据自己的体质和病情来调整量，如病情未见好转应及时前往医院就医。

在这个春意盎然的季节里，让我们合理利用身边的草资源，保护身体健康，预防疾病的发生。