怎样修复干枯毛躁的头发

每个人都梦想拥有一头秀丽、光泽的头发，然而有时现实却与期望相悖，遇到头发干枯、毛躁的问题时，许多人心生烦恼。那么，为什么头发会出现这种状况？又该如何有效改善发质呢？

一、探秘头发干枯、毛躁的根源

头发的构造由内至外分别是毛髓质、毛皮质和毛小皮（又称毛鳞片）。其中，毛小皮作为头发的最外层保护层，起着至关重要的作用。

毛小皮的功能解析：

①决定头发的外观特征。如果毛小皮受损，毛鳞片翘起，会导致头发看起来毛躁、暗淡无光。

②防止头发水分流失。毛小皮的损伤会让头发内部的水分容易散失，使头发变得干燥。

③增强头发的机械强度。完整的毛小皮能够紧密地包裹头发的内部结构，提高其强度。一旦毛小皮受损，头发容易出现分叉等情况。

当毛小皮受损时，头发就会出现干枯、毛躁、分叉等问题。

二、如何让发质焕然一新

1.适宜的洗头水温

洗头时的水温既不宜过冷也不宜过热。过高的水温不仅会伤害头发和毛囊，还会带走头皮表面的水分和油脂，使头皮变得干燥。对于油性发质的人来说，过高的水温可能会刺激头皮更多油脂，导致越洗越油，产生更多头屑。

2.护发素的正确使用

干燥的头发表面存在一些小坑小沟，护发素可以附着在这些地方，填补沟壑，为头发提供一层疏水性保护膜。这不仅可以减少头发蛋白质和水分的流失，还可以使因带负电荷而显得毛躁的头发变得柔顺易梳。

日常使用中，应先用毛巾轻轻吸去头发多余的水分，然后取适量护发素涂抹在头发中部或发梢处。几分钟后，用温水冲洗干净。注意不要将护发素直接涂抹在发根或头皮上，以免使头发变得油腻。

3.巧用吹风机

洗完头后，最好让头发自然风干。若需使用吹风机，建议选择低温或冷风挡，并保持一定的距离，将头发吹至七八成干即可。

4.减少烫染频率

烫发和染发等美发行为会对头发造成明显的损伤。若发质已经干枯、毛躁，建议尽量避免烫发和染发。

参考资料

①《洗发水和护发素的功效探究》一文

②《护发素的科学使用方法》一文

③《丁香医生》杂志的《如何改善干枯、毛糙的发质》一文