《终于失去你》原版MV

沉浸于他人的认可渴望中，会逐渐按照他人的期望来生活。这便是放弃了真正的自我，步入了别人的生活轨迹之中。

——摘自《寻求独特之勇气》

作为群居生物，我们难免会陷入过分追求他人认可的陷阱中，从而失去了真正的自己。总是在寻求他人认可的路上越走越远，以至于迷失了方向。

尤其是那些在原生家庭中，从小被父母否定的小孩，他们总是在父母的否定中成长。无意识地，他们养成了讨好他人、寻求他人认可的习惯。有时候，他们并不自知这种行为是在讨好他人，因为在他们的认知中，这种行为被视为正常，甚至不知道如何做才是正确的。这无疑是一种令人心酸的境况。

也有一些人意识到了自己的问题，但他们却不知道如何改变。他们一直处在错误的生活态度中，内心不断挣扎，因为他们明白这样下去是错误的，但却不知道如何做出正确的选择。

曾经遇到一位优雅从容的女性，她年纪虽已三十有余，但气质知性且自信。一次交谈中她透露，过去她曾是一个极度缺乏自信、总是讨好他人的人。小时候，父母总是批评她做得不够好，即使她做得对也会被指责和否定。她无论做什么都小心翼翼，生怕自己做得不够好。她非常在意他人的眼神和表情，总是无休止地讨好他人。直到有一天，她发现自己的讨好并没有换回他人的尊重和认可，反而遭到了不尊重和轻视。

后来她意识到这样下去是有问题的，并开始尝试改变自己。她找不到正确的方法，为此她倍感痛苦并寻求心理医生的帮助。经过长时间的咨询和治疗，她开始逐渐明白自己的人生经验中缺乏正确的行为准则。于是她开始阅读各种书籍，从书中感受不同的人生和道理。她开始审视自己，遇到问题知道如何处理，也明白了他人言辞中的深层含义和应对方法。从此她不再迷茫和惊慌失措，也不再随意讨好他人。

有时候我们的迷茫和不知所措其实源于我们的认知局限，无法应对生活中的问题。这时我们不必着急或焦虑，因为这实际上是一个提醒我们某方面有问题的信号。我们可以针对性地改变自己。心理学上说意识到问题是改变的开始也就是说当我们意识到这个问题后就可以思考并尝试去改变它了

在此推荐几本值得一读的书籍：

心理学类：

《心灵迷途中的心理医生》

《情感冷解析》

《勇敢面对自我》

《亲密关系的奥秘》

《行为心理的探索》

《寻找安全感之旅》

《心流体验的奥秘》

《情感勒索的解脱》

《认知觉醒的智慧》》

文学类：

《活着的故事》

《红楼梦》中的人情世故对于那些因原生家庭否定而长大、总是讨好他人的孩子来说其中的人际关系道理尤为重要》

《飞翔如鸟的你》

《月亮与六便士的对比》

《围城中的智慧》等历史类书籍如《万历十五年》、《明朝那些事》、《史记》、《资治通鉴》等也值得一读它们蕴许多道理或许在我们的原生家庭中未曾学到读史使人明理许多道理我们都可以从古人那里学到许多优秀的在某个领域有建树的人都很喜欢读史书这也是一个原因

总之各种类型的作品都值得一读尤其是国内优秀的作品它们都蕴深刻的道理这些道理或许在我们的生活中并不常见但它们可以帮助我们更好地理解世界和人生我们可以从中学到很多知识和智慧。