林青霞为什么那么显老

亲爱的朋友们，希望您在阅读此文之前能够点击关注，这样您可以更方便地参与讨论和分享，也能感受到不一样的参与感。在此感谢您的支持！

今天我要和大家分享的话题是关于一位曾经风靡一时的影视红星——方舒。有没有听说过这样一句话：“人不，人生无味”？眼前这位老阿姨可是曾经迷倒众人的风云人物，年轻时的她简直是美的化身！那些曾经的美好岁月，谁又能忘记那双迷人的桃花眼、红润的以及白皙如玉的皮肤呢？

尽管如今网络上的如云，但方舒当年的风采依旧是无法替代的。相比之下，如今流行的“网红脸”显得有些过度修饰，无法与真正的自然美相提并论。岁月的痕迹似乎并没有特别善待方舒阿姨。这位如今已经67岁的老阿姨，比起她的同龄人章小蕙来说，显得有些苍老。这究竟是什么原因呢？或许我们可以从一些方面来分析一下。

基因和骨相的差异或许是一个重要因素。方舒年轻时拥有典型的软萌长相，皮肤白嫩、脸型，那时的她靠胶原蛋白撑起了美貌的门面。然而随着胶原蛋白的流失，她的皮相优势也逐渐消失。眼角下垂的她在岁月中流露出疲惫之态。与此我们可以看到章小蕙虽也是胚子，但其骨相十分出众，韵味经久不衰。另外不得不提的是，即使是优秀的骨相也并不能保证优雅老去，还需要日常的保养和管理。在这方面做得如何直接反映在体态上。你会发现随着年龄的增长，方舒有些发福的趋势明显，体态略显臃肿。反观章小蕙则始终保持身材纤细和活力四溢的状态。这背后离不开对身材的管理和保养。

那么如持身材呢？除了基因因素外最重要的就是饮食和运动了。过度摄入热量会导致身材走形这也是我们知道的常识了。要拥有好身材需要坚持控制饮食拒绝高糖高油食物以及适当的运动。尤其对于中年女性来说保持良好的体态更显年轻有活力可以尝试瑜伽游泳慢跑等运动同时也要注意背部和腹部的训练增强核心力量这对于体态的塑造非常重要。当然皮肤的保养也是保持年轻的重要因素之一这就需要用到护肤品同时保持良好的睡眠习惯和多饮水这对于保持皮肤白嫩都有很大的帮助。从小就开始注重护肤的你是否也坚持这些好习惯了呢？除了外在的保养内在的调养也同样重要保持乐观积极的生活态度保持好奇心能让人拥有更好的精神状态同时也能活出独特的人生精彩。总之优雅地老去其实并不难只要我们在年轻时为将来的老年生活打下良好基础每个人都能活出自己的精彩！那么各位亲爱的你们平时都是怎么爱护自己的呢？快来分享一下你们的秘诀吧！让我们一起学习如何优雅地老去共同迎接美好人生吧！