每天喝点侧柏叶桑叶苦丁茶，清火又养生，对身体好极了！

侧柏叶、桑叶和苦丁茶都是常见的中草药，每天适量饮用这种茶确实对身体有很多好处。首先，这种茶具有很好的清火作用。侧柏叶和桑叶都有清热解毒的功效，能够帮助身体清除内火，缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等问题。苦丁茶也是一种很好的清热饮品，它能够帮助降低体内的热量，对于经常熬夜或者饮食不规律导致上火的人来说，是一种很好的选择。

其次，这种茶也有很好的养生作用。侧柏叶富含多种维生素和矿物质，能够帮助增强身体的免疫力，促进血液循环，对于预防感冒和增强体质都有很好的效果。桑叶则含有丰富的抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护心血管健康。苦丁茶则含有一种叫做“苦丁茶素”的物质，这种物质具有很强的抗氧化和抗炎作用，能够帮助保护肝脏，降低血脂，对于预防高血压和心脏病都有很好的效果。

总的来说，每天喝点侧柏叶桑叶苦丁茶，清火又养生，对身体好极了！当然，饮用任何茶饮都要适量，根据自己的体质和需求来调整，这样才能更好地发挥茶饮的功效，保持身体健康。