脚跟起倒刺别烦心，可能是角质层太厚惹的祸，也可能是缺乏滋润，注意保湿和适度磨砂就能改善！

脚跟起倒刺确实很烦人，这通常是因为角质层太厚或者缺乏滋润。想要改善这个问题，关键在于注意保湿和适度磨砂。经常使用保湿霜滋润脚跟，同时每周进行一到两次的温和磨砂，帮助去除过厚的角质，就能逐渐看到改善的效果。记得不要过度磨砂，以免损伤皮肤。保持脚部滋润和光滑，就不怕倒刺再烦心了！