坐月子分床睡好处多，不仅空气流通好，还能避免着凉，对宝宝和妈妈都好！

坐月子期间分床睡确实有很多好处，这不仅有利于妈妈的身体恢复，也能够为宝宝提供一个更加安全健康的睡眠环境。首先，分床睡能够确保空气流通更加顺畅。在一个相对独立的空间里，空气的流动会更加自然，有助于减少室内空气的污浊和细菌的滋生，从而有效避免妈妈和宝宝因空气不流通而引起的着凉感冒等问题。

其次，分床睡能够降低宝宝窒息的风险。虽然新生儿的监护非常重要，但与妈妈同床睡觉可能会增加婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。分床睡可以减少这种风险，让宝宝在一个更加安全的环境中成长。

此外，分床睡也有助于妈妈获得更好的休息质量。产后妈妈身体较为虚弱，需要充足的睡眠来恢复体力。分床睡可以减少夜间照顾宝宝的干扰，让妈妈能够更加安稳地休息，有利于身体的快速恢复。

综上所述，坐月子分床睡不仅能够改善空气流通，避免着凉，还能为宝宝和妈妈提供一个更加安全舒适的睡眠环境，对母婴双方都是有益的。