天天用坐灸仪放松下，舒服极了，但要注意别太频繁哦！

坐灸仪确实是一种非常便捷有效的放松方式。通过温和的热量作用于穴位，能够帮助缓解身体疲劳，促进血液循环，对于改善腰酸背痛、关节不适等问题都有不错的效果。很多人在使用后都感觉身体轻松了不少，精神状态也更好了，就像你说的，天天用都能感受到那种舒服极了的状态。

不过，正如你提到的，虽然坐灸仪很受欢迎，但在使用时还是要注意频率。因为长时间的过度使用可能会导致皮肤烫伤，或者使局部组织过于充血，反而对身体造成负担。特别是对于皮肤比较敏感的人群，或者有血液循环障碍、皮肤破损等问题的人来说，更应该谨慎使用。

建议可以尝试根据自己的身体感受来调整使用频率，比如每周使用2-3次，每次20-30分钟，同时注意保持适当的距离和温度，避免直接接触电极板，以免造成伤害。另外，在使用前后可以适当做一些热敷或者按摩，帮助身体更好地吸收热量，提升放松效果。总之，适度、正确地使用坐灸仪，才能真正发挥它的好处，让身心得到更好的呵护。