丹凤千字科普：夏天喝什么饮料解暑（详细资料介绍）

近期，气温明显攀升，尤其那最高温度更是一跃而达到了三十五度以上，炙热的阳光似乎把每一处都晒得火热。不少人都渴望能够时刻沉醉在空调的清凉之中，仿佛唯恐与这高温有一刻的触碰，甚至对外界的炎炎烈日感到害怕。

在消暑方面，说到消暑饮品，自然无法忽略的就是那解渴生津的绿豆汤了。以其绿豆和水的巧妙组合，能令人瞬间凉爽，它的功效也早已深入人心。

但除了绿豆汤之外，其实还有许多其他的选择。接下来，让我为您推荐三款酸梅汤的配方，它们将助您在酷热的天气里得到心灵的安宁与平静。

配方一 豪华版

所需材料：乌梅30克、山楂干30克、新会陈皮9克、干桑葚9克、洛神花5克、生甘草3克、薄荷1克、桂花及冰糖（或蜂蜜）适量。

制作步骤：将前六味食材洗净后，加入3000毫升水浸泡半小时。先用武火煮沸，再转文火煮半小时，加入适量冰糖调味。最后过滤出汤汁，撒入薄荷和桂花，待其冷却或冰镇后饮用最佳。

配方二 简洁版

所需材料：乌梅6个、甘草少许、冰糖（或蜂蜜）适量。

制作步骤：简单易行的步骤：只需将甘草和乌梅洗净后放入锅中（注意不要使用金属锅），加水煮20-30分钟。之后滤去残渣，加入冰糖调味。如想更添清凉，还可加入冰块饮用。