头发为什么会越来越少

许多人在面对日渐稀疏的发际线时，不禁会发出这样的疑问：为何我的头发越来越少，脱况日益严重呢？江苏省中医院皮肤科的魏跃钢中医师对此进行了详细的解读。他提到，生活习惯、饮食习惯、压力以及精神状态等因素共同造成了脱发的当代年轻人面临的困境，而这种困扰往往从他们二十岁时就已开始显现。那么，究竟什么是脱发？导致脱发的原因有哪些？预防脱发的过程中，我们又可能会走入哪些误区呢？让我们一起来探讨这些问题。

对于正常脱发与否的判断标准，若每日掉发超过一百根并且持续时间长达一个月以上，这显然就是非正常脱发的表现了。临，脱发被划分为多种类型，包括斑秃、全秃、普秃以及脂溢性脱发等。尤其以脂溢性脱发最为常见，也被称作雄激素源性脱发，男性的发病率远高于女性，它与体内雄激素及油脂过多紧密相关。斑秃则往往与人们的压力大或过度劳累等因素有关。

那么脱发究竟与哪些因素有关呢？遗传基因、饮食不当、压力过大、内失调、外部刺激以及化学物治疗等都可能成为脱发的诱因。事实上，掉发是一种正常的生理代谢过程，就如同树叶的自然凋落。但如果每天掉发数量超过正常范围并持续较长时间，那就需要我们警惕了。

若想自行检测脱况，可以尝试进行一个简单的拉发测试：将五入头发根部，并拢后轻拉头发，在不同部位重复此动作5-6次。如果每次都能夹掉三四根以上的头发，那就可能意味着你正在经历脱发问题。

关于治疗脱发，许多人因急于求成而陷入了一些误区。并非所有脱发问题都可以通过自我调节得到改善；脱发并非仅由肾虚引起；频繁洗头并不能缓解油脂旺盛导致的脱发问题；植发手术也并不意味着一劳永逸。值得注意的是，脱发的治疗往往需要长期坚持，大约三到六个月的时间。在此过程中，中西合用可能会取得更好的效果。