心里藏了好多话，却不知道从何说起，感觉再说也没用了。

我完全理解你的感受。心里积攒了太多的话，像一座沉甸甸的山，压得人喘不过气。每一句都承载着你的想法、情绪，或许还有期待和委屈，你渴望倾诉，渴望被理解，渴望能改变什么。但“不知道从何说起”像一个无形的屏障，让你在开口的瞬间就犹豫了。更让你感到无力的是，“感觉再说也没用了”这个念头。这可能是经历了一些失望，或者看到努力得不到回应，觉得言语失去了它的力量，或者害怕再次受到伤害。这种心态让人陷入一种沉默的困境，越是想表达，越是不知道如何开始，越是开始，越是觉得徒劳。但请记住，即使你觉得没用，这些话对你自己来说，是有价值的。它们是你内心世界的真实反映。也许现在不是对某个特定的人说，也不是为了改变什么结果，而是先对自己说。找一个安全的地方，或者写下来，把那些涌到嘴边又咽回去的话，都释放出来。有时候，说完本身就是一种疗愈。不必强求意义，不必急于回应。允许自己有这样的感觉，也给自己一点时间和空间。