总觉得有人盯着我？其实是你太敏感了！

有时候，我们确实会感到一种莫名的注视，仿佛总有人在背后盯着我们。这种感觉可能源于我们的敏感心理。实际上，这种“被盯梢”的感觉往往并非真实存在，而是我们内心的一种投射。当我们对自己的行为或决定缺乏自信时，就更容易产生这种不安感，觉得别人在关注和评判我们。然而，大多数情况下，别人并没有我们想象中那么在意我们。他们可能只是专注于自己的事情，或者根本就没有注意到我们的存在。因此，与其过分解读他人的行为，不如学会调整自己的心态，增强自信心。当我们内心强大、从容自信时，就不再会被这种莫名的注视所困扰，能够更加自在地生活和与人交往。记住，很多时候，那“盯梢”的只是你自己的敏感心。