为什么到夏天身上很凉

很多人向我描述了一种身体状态：总是感觉肚子和脖子进风，即便穿再多衣服也感到寒冷。尤其在天气稍微转凉时，这种寒冷感更加明显，甚至会导致晚上出冷汗。不知道你是否也有过这样的体验呢？

其实，这些感受可能暗示你的身体出现了虚弱。下面，我将详细解析可能出现的几种情况：

1. 阳虚导致的怕冷

肾主导身体的阴阳平衡，阳虚则意味着肾阳的不足。肾阳是全身阳气的根本，能够温暖身体的各个部位，推动身体机能的正常运行。如果肾阳不足，人就容易感到寒冷。这类人往往一年四季都感到冷，手脚冰冷，容易感冒，后腰常有冷痛感，同时可能出现小便清长、溏稀等症状。此时需要温补肾阳。

2. 血虚导致的怕冷

血液在循环全身时，能够温暖我们的脏腑和全身。如果血液不足，就容易四肢冰凉。血虚与阳虚的怕冷有所不同，阳虚的人一年四季都冷，而血虚的人则在温度低时才会感到冷。血虚的人还可能伴有失眠多梦的情况，这是因为血液无法滋养心神所致。这类人往往面色发白，容易头晕。此时需要补血养血。

3. 瘀血导致的怕冷

瘀血会影响气血的正常运行，导致气血运行缓慢，无法及时温暖我们的脏腑和身体，从而出现怕冷的情况。瘀血怕冷与血虚怕冷的不同之处在于，冬天时我们的身体会比其他人更冷，并且舌头上有瘀斑。此时需要活血化瘀、温经散寒。

我是中医刘秋峰，从医近40年。以上是关于身体过冷的三种情况及其对应的调理方法。你可以说说你的情况，我来帮你分析并制定适合的调理方案。如果你需要进一步的帮助或有任何疑问，欢迎咨询。