为什么张大嘴骨头会响

在日常生活中，很多人可能会有这样的体验：早上醒来或者打个哈欠时，突然发现嘴巴张不开了，或者一吃东西、张大嘴时，耳边有响声。如果出现这些情况，你可能患上了颞下颌关节紊乱病。最近，上海交通大学附属第九医院的康复医学科专家陆沈吉医生走进了《健康智慧屋》直播间，对颞下颌关节紊乱病进行了详细的科普和解答。

陆沈吉医生表示，颞下颌关节紊乱病是涉及颞下颌关节、咀嚼肌及相关的骨骼和肌肉疾病的总称。患者主要表现为颞下颌关节区域的疼痛，可能伴随周围肌肉疼痛、下颌运动异常以及关节弹响。该病还可能引发睡眠障碍、焦虑抑郁、耳部症状等其他表现。导致颞下颌关节紊乱病的原因众多，包括咬合问题、肌群功能紊乱、精神心理因素、创伤、关节负荷过重、炎症免疫因素、关节解剖结构异常等。寒冷刺激、不良姿势和习惯等也可能与发病有关。

想要判断自己是否患有颞下颌关节紊乱病，可以观察自己是否有开口、闭口困难，进食或张口时面部疼痛，面颊两侧不对称，以及头痛等症状。如果发现有这些症状，应及时就医。大多数情况下，如果就诊及时，颞下颌关节紊乱病的预后较好，疼痛和张口受限等症状可以得到有效改善。反之，如果延误治疗，可能会导致病情迁延不愈，症状反复发作。

在治疗方面，陆沈吉医生介绍，颞下颌关节紊乱病的治疗方法包括物治疗、咬合板治疗、针灸、推拿手法、关节镜外科治疗和关节腔注射治疗等。通常采用的是综合治疗，因此患者应遵循医生的医嘱。对于临床症状严重或关节结构严重的患者，经保守的综合治疗后仍反复发作的，可以考虑手术治疗。

专家还提醒广大市民，日常应避免吃过硬的食物，如坚果、牛肉干等零食，甘蔗、苹果等水果以及生硬的米饭等。避免进食需要张大口咀嚼或反复咀嚼的食物，并注意控制张口幅度。还要避免做过度咬紧牙的运动。如果出现睡觉时“牙”、“夜磨牙”等症状，应及时就医。保持健康的生活习惯对于预防和治疗颞下颌关节紊乱病至关重要。