为什么婴儿总是张着嘴

我的孩子为何在睡眠时选择口呼吸？

家长观察到孩子睡觉时口呼吸，甚至睡觉时都张着嘴，这样的现象令家长们有些焦虑。在这个重视外貌的时代，担心孩子长期用嘴巴呼吸可能会影响容貌和身体健康。那么，究竟是什么原因导致宝宝口睡觉呢？

实际上，造成宝宝用口呼吸的原因多种多样，其中最常见的情况包括：

1. 呼吸道问题

腺样体、扁桃体、鼻息肉、过敏性鼻炎等鼻部疾病可能导致呼吸道狭窄，使宝宝呼吸不畅。为了获取足够的氧气，他们不得不口呼吸。

2. 体重问题

如果宝宝过于肥胖，脖子相对较粗短，里可能沉积较多脂肪，使气道变得狭窄，因此需要借助口呼吸来帮助呼吸。肥胖的宝宝还可能出现睡眠呼吸暂停综合症，建议这类宝宝及时就医。

3. 不良习惯

过度奶嘴和手指可能导致宝宝上颅骨畸形变窄，鼻腔空间被占据，从而只能依赖嘴巴呼吸。

感冒、过敏、鼻粘膜临时堵塞等短暂情况也可能导致宝宝暂时用口呼吸，这些情况通常很快就会恢复，无需过多担忧。

那么，用口呼吸会对宝宝产生哪些影响呢？

1. 容易引起感染

鼻子是主要的呼吸器官和空气加工厂。空气中的病菌和灰尘在鼻被过滤掉并排除体外。用口呼吸的宝宝直接吸入空气，容易感染病菌和病毒。

2. 影响容貌与发音

长期用口呼吸可能影响颌骨发育，导致牙齿排列不整齐、咬合不良，进而影响宝宝的发音和颜值。

3. 影响精神状态

用口呼吸可能导致氧气摄入不足，影响睡眠质量。宝宝可能因此容易打瞌睡、注意力不集中，对其学习产生负面影响。

针对这些问题，我们可以如何帮助宝宝改善用口呼吸的状况呢？

1. 纠正习惯

对于因习惯问题而用口呼吸的宝宝，家长可以有意识地引导他们用鼻子呼吸。当宝宝改掉这个习惯后，自然就不会再用口呼吸了。

2. 寻求帮助

如果宝宝存在腺样体、扁桃体、鼻息肉、过敏性鼻炎或肥胖等问题，家长应及时带宝宝去医院就诊，并根据医生建议进行相应的治疗或手术。

3. 生活习惯调整

不要过度使用安抚奶嘴和让宝宝养成手指的习惯。建议宝宝在18个月内戒除奶瓶；两岁以上戒掉安抚奶嘴。如果孩子在3-4岁时仍然啃手指，家长应予以干预，帮助宝宝改掉这些习惯，以防影响牙齿和脸型发育。

对于孩子用口呼吸的问题，家长应引起重视，并在必要时寻求专业医生的帮助。通过调整生活习惯和正确引导，帮助宝宝改善呼吸方式，维护健康。