巳时和午时比起来，午时白天活动更利于身心健康呢！

根据巳时和午时比起来，午时白天活动更利于身心健康。巳时，即上午9点到11点，虽然阳光逐渐增强，但气温尚未达到顶峰，人体经过一夜的休息，精力逐渐恢复，但可能还未完全达到最佳状态。而午时，即中午11点到下午1点，阳光最为强烈，气温达到一天中的最高点，此时人体经过上午的活动，精力逐渐充沛，进行户外活动可以更好地利用这一优势。

午时进行户外活动，阳光中的紫外线有助于身体合成维生素D，促进钙的吸收，对骨骼健康有益。同时，充足的阳光可以调节人体的生物钟，提高情绪，减少抑郁和焦虑症状。此外，午时气温较高，有利于身体排汗，通过汗液排出体内的毒素和废物，有助于维持身体的清洁和健康。

相比之下，巳时虽然也是白天，但气温和阳光的强度都还未达到最佳状态，进行户外活动的效果可能不如午时。因此，从身心健康的角度来看，午时白天活动更利于身心健康。