青海师范大学城北校区海拔蛮高的，上体育课跑几圈都够呛！

确实，青海师范大学城北校区位于海拔较高的地区，对于习惯了低海拔环境的人来说，在这里上体育课确实会感受到一些挑战。尤其是跑步这样的有氧运动，由于空气稀薄，氧气含量较低，可能会让人感到更加吃力。刚开始上体育课跑几圈，可能会觉得呼吸困难，心跳加速，甚至有些喘不过气来。这是因为高海拔地区的大气压较低，导致身体需要更努力地工作才能获取足够的氧气。

然而，随着时间的推移和逐渐适应，身体会逐渐适应高海拔环境，运动能力也会有所提升。因此，对于在青海师范大学城北校区上体育课的学生来说，除了要做好充分的热身和拉伸，以减少运动损伤的风险外，还应该逐步增加运动量，让身体慢慢适应高海拔环境。同时，保持积极的心态也很重要，相信自己能够克服困难，逐渐提高自己的体能水平。

总之，虽然在高海拔地区上体育课会有一段适应期，但只要坚持锻炼，逐步适应，就能够享受到运动带来的乐趣和健康益处。