怎么判断青春期结束了

一直以来，流传着一种民间谚语：“二十三，蹿一蹿”。小章今年23岁，因为身高不高，对这个说法深信不疑。于是他坚持每天食用钙片、运动并晒太阳，期望能够借助这个谚语实现身高的飞跃。出乎意料的是，他并没有长高，反而被诊断出患有骨质增生。

近日，小章致电厦门的市民热线咨询，想知道为何会患上骨质增生，以及“二十三，蹿一蹶”这一说法是否科学。

那么如何正确帮助孩子“拔高”呢？任敏强调要特别关注0-1岁的婴儿期和10-18岁的青春期这两个关键时期。在婴儿期，父母应确保孩子摄入充足的营养，特别是母乳和奶制品，同时适当添加辅食和补充维生素D。在青春期，孩子需要均衡饮食，摄入多种营养，保证足够的睡眠。

家长还需要知道一些与孩子生长发育有关的知识。比如小学阶段女生比男生高，这与青春期发育早有关。但并不是所有女生都会比男生早发育，因为每个人的生长发育情况都有所不同。当孩子的生长发育出现异常情况时，家长应该及时带孩子去正规医院进行综合评估。

任敏提醒家长，面对孩子的生长发育问题，不要过度焦虑也不要掉以轻心。一旦发现孩子出现异常情况，应该迅速前往正规医院进行评估和治疗，以保障孩子的健康成长。