期计算器计算器

算法：女性的必修课

你是否了解算法？知道如何计算吗？就可以不用吗？为什么有些人会在？本文将为你详细解析危险期的三种计算方式，带你一次看清楚。

什么是？

是指女性月经周期中相对不易的时期。在月经周期规律，日准确的前提下，进行的几率较低，因此被视为一种自然法。并非百分之百安全。

如何计算？

女性的可的天数仅有短短的2～3天，在体内存活的时间也约有2～5天。只要准确推算出日，扣除日的前4天和后5天，就是所谓的。以月经周期平均间隔28天的女性为例，上个月1号月经至7号结束，那么日大约在下个月的12号，8～17号为整个期，则为6、7号和18～26号两个时段。

内会吗？

虽然的几率较低，但并非百分之百可靠。女性的月经周期可能会受到健康状况、情绪、失眠、减重、生活压力、作息、物、问题以及饮食形态等因素的影响，导致月经周期紊乱，计算失准。为了避免意外，女性应记录最长达一年的月经周期，找出最长与最短的周期，更精准地推算。

那么，如何计算危险期呢？

相对于，危险期的几率会大幅提升。女性若要，应了解自己的危险期如何计算。计算危险期有三种方式：

第一种方式是通过公式计算。使用最短月经周期天数减掉18，得出危险期的第一天；使用最长周数天数减掉11，得出危险期的最后一天。想要的女性在这段时间内应使用保险套或避免。

第二种方式是推算日。以月经周期平均28天的女性为例，到下次月经之间约有14天。将这一天往前推14天就是日。将日的前4天和后5天视为危险期。

第三种方式是最麻烦但最准确的方式，即测量基础体温。基础体温是指妇女经6～8小时睡眠后，在尚未进行任何活动时所测得的一日最低体温。前体温会降至最低，后体温会升高。通过测量基础体温找出日，将日前后10天列为危险期。

需要注意的是，测量基础体温必须使用专用基础体温计，并且要每日固定时间测量。当天有任何可能影响体因素，都应在记录中备注，以免影响判断。无论采用哪种方式，了解自身的生理周期并正确计算危险期，对于的女性来说是非常重要的。