游泳一定要带泳帽么

采访专家：西安体育学院运动医学教研室资深教授苟波

随着杭州亚运会的如火如荼，游泳健儿不断刷新纪录，吸引了大家的目光。除了被运动员们的健美身姿所吸引，你是否对水上项目背后的科学知识有所了解？“环球健康客户端”特别邀请到西安体育学院运动医学教研室资深教授苟波，为我们解读泳池中的那些不为人知的“冷知识”。

①为何游泳运动员身上看不到毛发？

你或许会发现，许多游泳运动员的腋下等部位异常光洁，几乎没有毛发。这并非只是因为审美原因，而是出于实际的比赛需要。早在上世纪八十年代，研究人员就已发现，剃除能够减少在水中的阻力，从而减轻游泳时的体能消耗。科学统计显示，男员身上的毛发会产生高达2%的阻力。尽管剃毛带来的速度提升可能只有十分之一秒，但在竞争激烈的游泳比赛中，这样的细节往往决定胜负。游泳运动员在赛前都会进行剃毛，以此减少阻力，提高成绩。

②花样游泳运动员的妆发为何如此持久？

花样游泳被誉为“水中芭蕾”，运动员们在水中翻滚、游动、跳跃，动作优美。她们的长发在水中翻腾却丝毫不乱，令人惊叹。为了实现妆发的持久，花样游泳运动员们采用了特殊的技巧。她们在比赛前会使用吉利丁粉，这种通常用于制作果冻和布丁的材料，被调制成糊状后均匀刷在头发上，使头发更加服帖。比赛后清洗头发却是一项艰巨的任务，需要用热水反复冲洗才能完全去除。为了保持妆容的完美，运动员们还会在比赛前反复补妆，确保在比赛中展现出最佳的状态。

③跳水运动员为何不用戴泳帽？

不同于其他水上项目，跳水运动员在从起跳到入水的过程中并不需要戴泳帽。因为短短的十几秒内，他们不需要担心头发的干扰。而戴泳帽和泳镜反而可能会影响他们的入水效果，入水时的巨大冲击力可能导致泳帽脱落或泳镜破碎，给运动员带来安全隐患。跳水运动员在比赛中通常选择不戴泳帽。另外值得一提的是初赛后的选手安排，在决赛中他们常常被安排在中间道游泳，尤其是第4道被称为“冠军道”，这是因为预赛成绩优秀的选手通常会被安排在这一道。而边道的运动员会受到池边反射水的影响，从而影响他们的游泳速度。

④泳池的深度为何有所不同？

普通的游泳馆深水区一般不超过2米5深。但在大型比赛中使用的泳池深度往往达到3米。这是因为泳池的深度对水质和水波的传播有很大的影响。水波在池中向下传递时会受到池底的反弹形成水涌对人产生阻力。因此泳池越深意味着反弹的水涌越小对运动员的阻力就越小越有利于他们的发挥。另外泳池中的浮筒除了起到分隔泳道的作用还经过科学设计能够防止泳池变成泡沫泛滥的“水上乐园”。这些设计都是为了确保比赛的公平性和准确性同时也保证运动员的安全和舒适。

⑤游泳运动员为何身材独特？

游泳运动员的身材给人一种肩宽腰窄的印象。这是因为他们的肩背肌肉发达三角肌刺激大而且臂展长上身呈倒三角形适合在水中发挥优势。统计显示游泳运动员的平均身高已经超过排球运动员仅次于篮球运动员。有趣的是身材上身长、腿短的更适合游泳。例如游泳巨星菲尔普斯的身高达到了惊人的1米93但腿长只有短短81厘米这样的身材更容易在水中漂浮节省体力并有助于推进速度。这些独特的身材特点都是经过长时间训练和水上运动的特性所塑造出来的使他们在比赛中更具优势。