三阳指的是哪三阳1

近期盛行，许多人纷纷中招，此时维护身体正气尤为重要，正气是我们身体最好的防护盾。那么如何坚守正气呢？其实只需遵循以下三个步骤，就能有效保护身体健康。

第一步：保护肾精。

在中医理论中，肾是藏精之所，肾精能够转化为肾气。肾阳之气对于抵抗外邪入侵具有关键作用。若要提高身体免疫力，首先要保护好肾精。如果你经常出现腰膝、腿脚无力、记忆力减退、头晕耳鸣、呼吸浅促、胸闷等症状，可能是肾精亏损的表现。此时可以考虑使用五子衍宗丸来补肾填精。

第二步：稳固肾气。

单纯的补肾精是不够的。好比一个水桶漏水，只加水不修补漏洞，水总会漏完。若肾气不固，补进去的肾精也会流失。此类人群常表现为小便不畅、尿频、夜尿多以及等情况。可以考虑使用金锁固精丸来增强肾的固摄能力。

第三步：中阳。

这里的“中阳”指的是脾胃。脾胃是气血化生的源头，能够不断滋养肾精。身体的自我恢复关键在于脾胃的健康，只有脾胃，才能将食物转化为精微之气，滋养五脏。如果你食欲不振、食凉即泻、全身无力、精神不振，可以考虑使用理中丸来温中健脾、调理脾胃。

在此，我要提醒大家，中医治疗需辩证用。在使用上述物前，请务必咨询专业医生意见，切勿擅自乱用。今天的内容就分享到这里，下期再见！