丹凤千字科普：不自觉的手抖是躯体化吗（详细资料介绍）

演员赵露思身体不适就医事件引发关注，心理专家解读“躯体化症状”：

近日，青年演员赵露思因身体不适紧急就医的消息引发了广泛的关注。她在社交媒体上分享了自己入院治疗的经历，其中提及的“抑郁症躯体化症状”引起了网友的强烈关注和热议。岁末年初之际，这样的事件也为职场人士敲响了警钟。

赵露思的身体不适情况引爆了社交媒体，不少网友纷纷关注其身体状况。据了解，“躯体化症状”是个体在心理社会应激作用下的一种表现形式，常见于抑郁症、焦虑症等多种精神障碍。赵露思所表现出的身体不适正是这一症状的体现。

在广州从事法律工作的吕燕（化名）也经历了类似的情况。她因工作压力、家庭矛盾等负面状态，出现了失眠、记忆力下降以及多种身体症状。经过详细检查，她被诊断为“中重度抑郁”。同样，职场中层陈女士也因工作量骤增，出现了心慌、紧张、胸闷等症状，经过检查被确诊为抑郁症躯体症状群。

心理专家指出，“躯体化症状”是心理问题的表现之一，当身体出现疼痛或其他不适症状，但无法找到明确的医学原因时，应该考虑可能是心理问题所致。如抑郁症中的“躯体化症状”发生率高达40%-60%，常常表现为不明原因的慢性疼痛。

但现实中，许多患者忽视了“躯体化症状”的心理健康问题。广东三九脑科医院心理科副温友禄表示，医生给出的关于躯体化的“信号”并未引起人们的重视。一些患者可能拒绝了心理科医生的诊治，导致情绪问题进一步恶化。

对于职场人士来说，维护身心健康尤为重要。快节奏的工作环境、超负荷的工作以及复杂的人际关系都可能增加抑郁风险。职场减压对于维护身心健康和提高工作效率都非常重要。

专家建议，企业应加强员工心理健康的重视，提供心理咨询服务，优化工作流程，营造良好的人际氛围等措施来缓解员工压力。员工自身也要学会自我调适，积极寻求专业帮助。心理健康知识的普及也非常重要。随着知识的普及，越来越多的职场人士开始主动寻求心理咨询帮助。

据了解，目前我国抑郁障碍终生患病率较高，但抑郁症的知晓率和规范诊疗率却较低。加强心理健康教育和宣传，提高公众对抑郁症的认识和重视程度，是当务之急。

维护身心健康对于每个人都非常重要。在面对职场压力时，我们要学会调整自己的心态，远离压力和负面情绪带来的焦虑、抑郁。企业和社会也应该加强对员工心理健康的关注和支持，共同营造一个健康、和谐的工作环境。