三伏天酷热难耐，注意防暑降温，多吃清凉解暑食物，如绿豆汤、西瓜等。

三伏天酷热难耐，确实需要特别注意防暑降温。建议您多饮用清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等，这些食物能够有效帮助身体降温，缓解暑热带来的不适。同时，也要注意避免在高温时段长时间户外活动，保持室内通风，适当补充水分和电解质，确保身体健康。